Punjab News स्वास्थ्य जागरूकता साइकिल रैली का आयोजन अच्छे स्वास्थ्य के लिए साइकिल को जीवन में शामिल करें – डॉ. सुरिंदर सिंह

रिपोर्टर कुलभूषण वर्मा फतेहगढ़ साहिब पंजाब

सिविल सर्जन फतेहगढ़ साहिब डाक्टर दविंदरजीत कौर के निर्देशानुसार वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी डॉ. सुरिंदर सिंह के नेतृत्व में  विश्व साइकिल दिवस के अवसर पर  सीएचसी चनारथल कलां एवं इसके स्वास्थ्य संस्थानों में स्वास्थ्य जागरूकता साइकिल रैलियों का आयोजन किया गया। सीएचसी चनारथल के वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी डाॅ. सुरेंद्र सिंह ने स्वास्थ्य जागरूकता रैली को हरी झंडी दिखाकर रवाना किया। इस रैली में ग्राम सरपंच जगदीप सिंह चनारथल कलां, सदस्य ब्लॉक समिति लखविंदर सिंह विशेष रूप से शामिल हुए। इस अवसर पर डॉ. सुरिंदर सिंह ने अच्छे स्वास्थ्य के प्रति जागरुकता फैलाते हुए कहा कि अस्वस्थ जीवनशैली मोटापे के साथ-साथ कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रही है। इन समस्याओं से बचने के लिए शरीर में कुछ गतिविधियां जरूरी हैं और इसके लिए साइकिल चलाना एक अच्छा विकल्प है, जिससे पूरे शरीर को व्यायाम मिलता है।अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमें साइकिल को अपनी जीवनशैली में शामिल करना चाहिए, जिससे हम कई काम कर सकते हैं। उन्होंने कहा कि विभाग द्वारा राइड टूगेदर, फॉर सस्टेनेबल फ्यूचर की थीम के तहत यह दिवस मनाया गया, जिसका अर्थ भविष्य में बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए एक साथ साइकिल चलाने को प्रोत्साहित करना है। उन्होंने कहा कि साइकिल चलाने के दौरान हृदय गति बढ़ जाती है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए एक व्यायाम है। साइकिलिंग वजन घटाने में भी काफी कारगर है और साइकिलिंग टाइप 2 डायबिटीज (शुगर) के खतरे को कम करने में भी मदद करती है।इस अवसर पर ब्लॉक एक्सटेंशन एजुकेटर महावीर सिंह ने कहा कि साइकिलिंग एक एरोबिक व्यायाम है, इससे तनाव, अवसाद या चिंता को कम किया जा सकता है। चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। उन्होंने कहा कि साइकिल शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती है, यह पर्यावरण को बचाने में भी मदद करती है, अगर हम साइकिल को अपनी जीवन शैली में शामिल करते हैं, तो हमारा भविष्य बेहतर होगा।  उन्होंने सभी से अपील की कि स्वस्थ जीवन के लिए अपनी जीवन शैली में बदलाव लाना जरूरी है और हमें प्रकृति के करीब जीवन जीने की जरूरत है इस अवसर पर ग्रामीण राजदीप सिंह राजू, रम्मी तिवाना, रिंकू टिवाना, प्रभजोत सिंह, साइकिल रैली में स्वास्थ्य विभाग का पूरा स्टाफ और राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय के शिक्षक व छात्र-छात्राएं शामिल हुए।

रैली को हरी झंडी दिखाकर रवाना करते हुएवरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी डॉ. सुरिंदर सिंह उनके साथ सरपंच जगदीप सिंह।

2. विश्व साइकिल दिवस मौके लोगो को जागरूक करते हुए वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी डॉ. सुरिंदर सिंह और महावीर सिंह बी ई ई।