Punjab News आज के समय में स्वस्थ रहने का सबसे अच्छा साधन योग : गुरविंदर जौहल

रिपोर्टर कुलभूषण वर्मा फतेहगढ़ साहिब पंजाब

 आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए ज्यादा समय नहीं मिल पाता है, जिससे व्यक्ति शारीरिक और मानसिक चिंताओं का शिकार हो जाता है। योग एक ऐसी पद्धति है जो स्वस्थ रहने का एक बहुत बड़ा साधन है इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को प्रतिदिन योग करना चाहिए ताकि वह शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रह सके। एस डी एम. अमलोह गुरविंदर सिंह जौहल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर देश भगत विश्वविद्यालय में आयोजित जिला स्तरीय समारोह में पत्रकारों से बातचीत करते हुऐ कहा उन्होंने कहा कि पंजाब सरकार आम लोगों को स्वस्थ रखने के लिए सी एम योगशाला के तहत एक अभियान शुरू किया गया है जिसके तहत विशेषज्ञ योग प्रशिक्षकों द्वारा योग प्रशिक्षण दिया जा रहा है। उन्होंने कहा कि अगर नागरिक अपने घरों के पास योग करना चाहते हैं तो वे अपना समूह बनाकर इसका लाभ उठा सकते हैं। इस मौके पर डायरैक्टर आयुर्वेद, पंजाब आयुष मंत्रालय, डॉ. रवि डूमरा ने कहा कि आज के दौर में लोग अपनी सेहत को लेकर इतने लापरवाह हो गए हैं कि उन्हें अपनी सेहत पर ध्यान देने का वक्त ही नहीं मिलता। उन्होंने कहा कि अपने स्वास्थ्य पर ध्यान न देने के कारण व्यक्ति कई तरह की चिंताओं में डूब कर कई तरह की बीमारियों का शिकार हो जाता है। उन्होंने कहा कि स्वस्थ रहने के लिए जहां व्यक्ति को अपने खान-पान में बदलाव करना चाहिए, वहीं रोजाना व्यायाम भी करना चाहिए। उन्होंने कहा कि रोजाना योग करने से व्यक्ति स्वस्थ जीवन जी सकता है और अपनी चिंताओं से भी मुक्ति पा सकता है। आज के समय में योग का बहुत महत्व है, इसलिए अधिक से अधिक लोगों को योग से जुड़ना चाहिए और स्वस्थ समाज के निर्माण में अपना योगदान देना चाहिए। देश भगत विश्वविद्यालय के कुलाधिपति डॉ जोरा सिंह मान ने कहा कि योग एक प्राचीन साधना है जिसका महत्व हमारे धर्म शास्त्रों में वर्णित है। उन्होंने कहा कि हम सभी को सरकार चलाने वाले सी एम की योगशाला से जुड़ना चाहिए इस अवसर पर अतिरिक्त जिला सत्र न्यायाधीश अंशुल बेरी, अनुमंडल न्यायिक दंडाधिकारी अमलोह श्रीमती संपी चौधरी, अतिरिक्त सिविल न्यायाधीश श्रीमती कृष्णा आहूजा मित्तल, सहायक आयुक्त अभिषेक शरमन, एसपी रमिंदर सिंह, डीएसपी अमलोह जगजीत सिंह, प्रो. चांसलर डॉ. तजिंदर कौर, जिला आयुर्वेद अधिकारी जसदीप सिंह ढिल्लों, सिविल सर्जन डॉ. देविंदरजीत कौर, देश भगत यूनिवर्सिटी के डॉ. कुलभूषण, डॉ. शिव देव फोंडानी, डॉ. अनिल जोशी सहित बड़ी संख्या में विभिन्न विभागों के अधिकारी और शहरी गणमान्य व्यक्तियों ने योग अपना कर स्वस्थ रहने का संकल्प भी लिया।